こんにちは！福岡市東区箱崎の全力整骨院さとーです
今日は雪が降ってます！
車に乗られる方は気をつけてください(>_<)
それから、これだけ寒いと体調管理にも気をつけないと行けないですね
自分は最近、寝る前と寝起きに白湯を飲む習慣をつけています！
本当は食事中にも飲むと胃の負担を減らせるので良いらしいですが、生憎食事中には白湯がありません(´･ω･`;)
これをすることにより、身体の循環が良くなり、
健康にもダイエットにも美容にも良いのでみなさんも一緒に頑張りましょう(^o^)♪
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