こんにちは晴れ
全力はりきゅう整骨院ししゃもです(*^_^*)

全力メンバーが松島校区のバトミントン大会に救護員
として参加させていただきました。

トレーナー活動
では
テニス肘
腱鞘炎
足関節捻挫
の方に治療を行いました

手足の症状が現れてくるときは、
背中の症状が伴います。背中がパンパンだったり、頚がパンパンで頭痛がする方などは、どんだけ手足の治療をしても、なかなか良くなりません(*_*;

どんな治療をしても、なかなか治らない症状でお悩みの方は痛み止めを飲んで身体は良くなっていますか?シップを貼って良くなっていますか?

一回治療して、変化が見えなかったり治らないことはやっても
治りません自分の体です。大事ですよ


 今日の健康の気づき
普段運動をしない人が、運動をすると筋肉痛、関節痛等の症状が当然のように出てきます。それに加え胃腸の調子がわるくなったりもします。
運動後は爆食いしないようにしましょう。運動前、運動後の良質のたんぱく質の捕食は大事です。

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