こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」鍼灸師のししゃもです
前回に引き続き今回も食ネタです。
前回は
塩ヨーグルトを紹介させていただきました。さっそく家に帰り試作品をを作成
（五時間こすだけなんですがね）
これが品絶でした。パンに塗るのもよし、デザート風にはちみつを混ぜて食べるも善しで、、、次回また作りたいと思います
で今回は、空飛ぶ料理研究家村上先生推薦玉ねぎ氷にチャレンジ
しました。なんでも糖尿病の予防や、血管の動脈硬化に効果を発揮するみたいで、今ちまたで話題になっております。
そこで
玉ねぎってどんな効果があるの？
疑問になるところ
たまねぎには、硫化アリルは血液をサラサラにし、動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進、血栓を出来にくくする作用あります。 高血圧、糖尿病、脳血栓、脳梗塞などの生活習慣病（成人病）の予防に効果的。
さらに硫化アリルには、食欲不振、イライラ、不眠、精力減退、疲労などの症状が起きやすくなる。
たまねぎすごし
洋風料理の下味に使ったり、みそ汁のお出しにも使える玉ねぎ氷で
酒飲み生活習慣を正そうと 心に決めたししゃもでした
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
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