こんにちは
福岡市東区の「全力整骨院」まるちゃんです
ここ最近出かけることが多く
１２月を満喫してます(-^□^-)☆
ですが、帰りが遅いので自然と寝る時間も遅くなって、
朝起きれません...(_ _ ；)
朝が遅いので朝食も食べないことも多く
生活リズムが狂ってきました(((>_<)))
みなさん、規則正しい生活できていますか？
実は、生活リズムが狂うと
太りやすくなります・・・( ﾟﾛﾟ)!
太りにくい体になるためには、
規則正しい生活リズムで過ごす
ということが基本になります(´▽｀)ﾉ
起床時間や睡眠時間が不安定
↓
自律神経の働きが乱れ、代謝が悪くなる
↓
過剰なエネルギーが溜まる
↓
太りやすくなる
起床は朝8時までに、睡眠時間は6時間をキープを
心がけましょう
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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ですが、帰りが遅いので自然と寝る時間も遅くなって、
朝起きれません...(_ _ ；)
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生活リズムが狂ってきました(((>_<)))
みなさん、規則正しい生活できていますか？
実は、生活リズムが狂うと
太りやすくなります・・・( ﾟﾛﾟ)!
太りにくい体になるためには、
規則正しい生活リズムで過ごす
ということが基本になります(´▽｀)ﾉ
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