こんにちは
福岡市東区の「全力整骨院」ししゃもです
今日は朝トイレに行けないだよね、って方の
間違っている生活を紹介します(＾ω＾)
１、朝いーぱい食べているけど,,,全然出ません(/ω＼)
いーぱい食べると胃腸の消化吸収の方に血流が行き、大腸などの排泄機関は動きが悪くなります。
全然なんにも食べないと、おなかも動きだしませんので、野菜スープなど軽食をとりましょう。
２、朝はバタバタ余裕無しo(･_･= ･_･)o
朝起きたら、洗顔→化粧→食事→出勤とゆっくりとした時間を過ごせなかったら、体はウハウハの興奮状態、ゆっくりリラックスの状態でないと、排泄機関は働きません１０分でも早く胃腸のために起きて、リラックスタイムを設けましょう。
(^^♪朝スッキリの排便のポイントは
☆リラックスタイムを作る
☆朝は食べ過ぎない
☆ちっと食べてお腹の蠕動運動促進
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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今日は朝トイレに行けないだよね、って方の
間違っている生活を紹介します(＾ω＾)
１、朝いーぱい食べているけど,,,全然出ません(/ω＼)
いーぱい食べると胃腸の消化吸収の方に血流が行き、大腸などの排泄機関は動きが悪くなります。
全然なんにも食べないと、おなかも動きだしませんので、野菜スープなど軽食をとりましょう。
２、朝はバタバタ余裕無しo(･_･= ･_･)o
朝起きたら、洗顔→化粧→食事→出勤とゆっくりとした時間を過ごせなかったら、体はウハウハの興奮状態、ゆっくりリラックスの状態でないと、排泄機関は働きません１０分でも早く胃腸のために起きて、リラックスタイムを設けましょう。
(^^♪朝スッキリの排便のポイントは
☆リラックスタイムを作る
☆朝は食べ過ぎない
☆ちっと食べてお腹の蠕動運動促進
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