飲みすぎて記憶がない！？

こんにちは

忘年会シーズンですね♪
夜歩いていると、酔っ払っている方々を
よく見かけるようになりました

笑

飲みすぎて記憶がない・・・(°Д°；≡°Д°；)

なんてことになっていませんか？？

飲んでいるときのことを覚えていないことを
「ブラックアウト（一過性全健忘）」といいます

記憶を度々なくすということは
適正飲酒レベルをはるかに超えている証拠！

というのも・・・

”お酒の主成分であるエタノールという
アルコールは麻酔薬みたいなもので、
お酒を飲むと段階的に脳に麻酔がかかっていきます。

ある程度飲んでフラフラしてきたなっていう段階になると
記憶を司る海馬が麻痺されて働きが止まり、
見たり聞いたりしたことが頭に入って来ても残らないんです。”

最初から頭に残っていないということは、いくら時間をかけて
思い出そうとしても思い出せるはずがないですよね(笑)

ブラックアウトを防ぐには

空腹で飲まない

つまみを食べながら自分のペースでゆっくり飲む

自分の適量を知っておく

休肝日を設ける　　　　　　　ことがおススメです

記憶ないけど変なことしてしまったみたい・・・(ﾟｰﾟ;！
なんてことにならないように、お酒の席では
飲みすぎには気をつけながら楽しみましょうね

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