こんにちは
福岡市東区の「全力整骨院」まるちゃんです
最近、電車に乗っていると
ついつい寝過ごしてしまいます・・・笑
１駅２駅は当たり前になりつつありますσ(^_^;)
みなさんは電車で居眠りすることはありませんか？
寝てしまう原因のひとつはあの電車の振動。
電車の周期的な振動は、ゆりかごに近い状態に
揺られると眠くなってしまうようです
電車の中で寝る一番の理由は睡眠不足。
普段、電車での睡眠は浅いので
さっと気分よく起きられます
そのとき降りる駅などを気にしているので、
注意睡眠と呼ばれる状態に☆
乗り過ごしてしまうのは、
かなりの睡眠不足で脳が睡眠を要求したから。
それで、短時間で深い眠りになったのです
睡眠が極度に不足すると、熟睡して起きることができず
目的地を寝過ごしてしまうのです・・・
確かに私も乗り過ごしてしまうとき
あまり寝ていませんでした
日本人の平均睡眠時間は6時間。睡眠取れていますか？？
たくさん睡眠とって、乗り過ごさないようにしましょうね
私も心がけたいと思います
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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ついつい寝過ごしてしまいます・・・笑
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それで、短時間で深い眠りになったのです
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