こんにちは
福岡市東区の「全力整骨院」まるちゃんです
先日、福岡大学で行われていた七隈祭に行ってきました♪
面白かったですo(^^o)(o^^)o
さて、低体温症ご存知ですか？？
低体温とは、平熱が３５℃以下のことをいいますA=´、｀=)ゞ
理想の平熱は３６．５℃あたりです☆
低体温だと・・・
●感染症・病気にかかりなり、アレルギー症状が出やすくなる
●脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなる
●細胞の働きが悪くなるり、早く老ける
いいことなしです！(´Д｀；)
そこで、低体温解消に役立つ3つのリンパマッサージをご紹介。
こまめなマッサージでリンパの流れをスムーズにしていきましょう
矢印の方向に脚の付け根をマッサージ。
脚の付け根には太いリンパが流れているので、
老廃物を流すイメージで丁寧に押し流しましょう
くるぶしの周りをマッサージし、そのまま上へ押し流す。
内側も同様に。特に足が冷えやすいという方は、こまめに行うと◎。
ふくらはぎの両側に軽くグーをつくった両手を沿え、
足首から膝の方向に向かって、上へ上へとマッサージ。
自分が低体温だと認識した人は、さっそく今日から
「食生活」や「生活習慣」を見直してみて下さい。
平熱を1℃上げるだけで脂肪が燃えやすくなり、
みるみる痩せ体質になるのですから、
低体温改善はダイエット成功に絶対必須！
体温を上げて、太る原因を断ち切りましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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面白かったですo(^^o)(o^^)o
さて、低体温症ご存知ですか？？
低体温とは、平熱が３５℃以下のことをいいますA=´、｀=)ゞ
理想の平熱は３６．５℃あたりです☆
低体温だと・・・
●感染症・病気にかかりなり、アレルギー症状が出やすくなる
●脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなる
●細胞の働きが悪くなるり、早く老ける
いいことなしです！(´Д｀；)
そこで、低体温解消に役立つ3つのリンパマッサージをご紹介。
こまめなマッサージでリンパの流れをスムーズにしていきましょう
矢印の方向に脚の付け根をマッサージ。
脚の付け根には太いリンパが流れているので、
老廃物を流すイメージで丁寧に押し流しましょう
くるぶしの周りをマッサージし、そのまま上へ押し流す。
内側も同様に。特に足が冷えやすいという方は、こまめに行うと◎。
ふくらはぎの両側に軽くグーをつくった両手を沿え、
足首から膝の方向に向かって、上へ上へとマッサージ。
自分が低体温だと認識した人は、さっそく今日から
「食生活」や「生活習慣」を見直してみて下さい。
平熱を1℃上げるだけで脂肪が燃えやすくなり、
みるみる痩せ体質になるのですから、
低体温改善はダイエット成功に絶対必須！
体温を上げて、太る原因を断ち切りましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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