福岡市東区の「全力整骨院」チャラ男です
とりあえず先週は城島の引退にビックリしました・・
もう１年は続けると思ってたんですが・・
今年はほんと、全盛期を見ていた選手が続々辞めるんで
ショックです
さて、今日は「本当に痩せる食べ方」について書きます
ごはん単品より、豚肉を食べ合わせると代謝がアップするって知っていますか
ごはんの糖質の燃焼には豚肉のビタミンB1が不可欠なのです
野菜→肉→ごはんの順に食べるとやせる「食べ順」＋脂肪を燃やす「食べ合わせ」でダイエット効果をアップ
朝ごはん
野菜やフルーツでむくみを取る
朝食抜きは血糖値上昇に加え、夜間の水分がうまく排出されずかえって太る原因
昼ごはん
辛み成分をプラスして「冷え」を解消
食べ物をしっかり燃やすには体が冷えてはダメ
夜ごはん
香味野菜で「疲れ」を回復
１日の疲れをチャラにするのが夜ごはん量より質を考えて
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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とりあえず先週は城島の引退にビックリしました・・
もう１年は続けると思ってたんですが・・
今年はほんと、全盛期を見ていた選手が続々辞めるんで
ショックです
さて、今日は「本当に痩せる食べ方」について書きます
ごはん単品より、豚肉を食べ合わせると代謝がアップするって知っていますか
ごはんの糖質の燃焼には豚肉のビタミンB1が不可欠なのです
野菜→肉→ごはんの順に食べるとやせる「食べ順」＋脂肪を燃やす「食べ合わせ」でダイエット効果をアップ朝ごはん
野菜やフルーツでむくみを取る
朝食抜きは血糖値上昇に加え、夜間の水分がうまく排出されずかえって太る原因
昼ごはん
辛み成分をプラスして「冷え」を解消
食べ物をしっかり燃やすには体が冷えてはダメ
夜ごはん
香味野菜で「疲れ」を回復
１日の疲れをチャラにするのが夜ごはん
量より質を考えて【メニュー一覧】
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