こんにちは
福岡市東区の「全力整骨院」ししゃもです
僕の友達はガリガリクンコーンポタージュを買って
解凍
温め作業の後
味の調整をして食べたそうです。
結果は想像どうり、不条理な結果がまっていました
o(；△；)o
最近涼しくなってきましたので朝のウォーキングを始めました。
初夏にもやっていたんですが、、二か月ほどご無沙汰してからの再開です
ということで、、、
今日はウォーキングの効果を御紹介します。
一般的に
ダイエット効果
高血圧
糖尿病
神経鎮静効果
ストレス解消等言われています
個人的には
自分の時間が出来て頭の整理が出来る
季節の移り変わりを肌で直接感じることが出来る
朝早起きすることにより仕事の時の頭の回転がいい
朝の時間に余裕が出来る
ということを体感しています。
ポイントはちょっと恥ずかしいですが肘を90℃にまげてちょっと早めに歩くことです
早めに歩くことで普段使うことのない太内側筋肉であったり背中の肩甲骨周りの筋
肉を刺激できます。ゲッター体操なんかはこの肩甲骨の間の筋肉を意識されていますね(＝⌒▽⌒＝)
忙しい日々に追われるばっかりではなく自分時間を充実させる
ウォーキングマイブームです
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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温め作業の後
味の調整をして食べたそうです。
結果は想像どうり、不条理な結果がまっていました
o(；△；)o
最近涼しくなってきましたので朝のウォーキングを始めました。
初夏にもやっていたんですが、、二か月ほどご無沙汰してからの再開です
ということで、、、
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一般的に
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個人的には
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季節の移り変わりを肌で直接感じることが出来る
朝早起きすることにより仕事の時の頭の回転がいい
朝の時間に余裕が出来る
ということを体感しています。
ポイントはちょっと恥ずかしいですが肘を90℃にまげてちょっと早めに歩くことです
早めに歩くことで普段使うことのない太内側筋肉であったり背中の肩甲骨周りの筋
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