台風は大丈夫でしたか
少なくとも私は影響を被りました・・・
週末に梨狩り
を予定してたんですが延期になりスーパーで梨を買うはめになりました
こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」
カッパことみちるんです
突然ですが
「ミネラルウオーターを１日に２、３リットル飲むと代謝がよくなり痩せる！肌が綺麗になる！」
なんて言葉を見たり
聞いたりしたことはありますか？？
実はコレ
体質によっては「水」を取りすぎてはいけない人がいるんです
逆にむくみの原因になることも
人の体質には
からだに熱がこもる「熱」性のタイプと
熱が足りない「寒」性のタイプがあって
「熱」タイプの人は
例えるなら、ガンガンに燃えるストーブ！！
上に置いたヤカンの水は熱で蒸発して
どんどん少なくなる
このタイプだと、水をたくさん飲むでOK！！なんです
「寒」タイプの人は
いわば火力の弱いストーブ・・・
このタイプの人が水をガンガン飲むと
やかんの水が溢れ出しストーブの火を消すことも
つまり
からだを冷やして腎臓に負担をかけ
血液を薄め
胃液を薄めて、消化力を落とす
いいことがなにもないんです
一番からだにとって肌も身体も綺麗にする
個人個人のベストな取り方・・・
ノドが渇いたと感じたら水を飲み
欲しいと思わなければ無理して飲まない
これが正しい水の取り方です※腎臓はからだの水分状態を見守っていて
水分が少なくなると
脳に命じて水を飲むように仕向ける働きもしています
大切なのはからだの声を聞くことなんですね
これを期に水の取り方
もう一度からだと相談してみましょう！！
私もキレイ目指して顔晴る（がんばる）ぞ～
今回も最後までお読みいただき感謝しています
今日もみなさんにとって素晴らしい1日でありますように☆
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
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