こんにちは(」・ω・)福岡市東区の「全力整骨院」の佐々木です
最近海外の連続ドラマ BONES ～骨は語る～
にハマり始めて勉強しないとヤバイなと思っています
学校で骨の勉強をしているので
内容的には特に面白く感じます
これは学校の先生から勧められました（‐＾▽＾‐）
みなさんも時間があればぜひ鑑賞してみてください
ところでみなさん、骨といえばカルシウムを想像しませんか
実際骨の成分の75％はカルシウムです
小さいお子さんがいる方はよく
牛乳飲みなさい
カルシウムとらないと骨折したり
おっきくなれないよ～などと言ってると思います
しかし、牛乳が嫌いだったり体に合わなかったりして
飲まなく、不安に思ってる方もいると思います
そんな方には全力整骨院のカルロンとエルイオンをおすすめします
特にカルロンは子供に人気で
美味しく飲みやすく
親御さん、ご高齢の方もよく飲まれてます
ヨーグルト味とグレープフルーツ味があります
子供には成長のため
成人には骨粗鬆症などの病気の予防、健康のために
家族でぜひ飲まれてください
ちなみにカルシウムの働きはご存知ですか
骨や歯の形成は皆さんご存知だと思います
そのほかには
血が出た時の止血
筋肉の収縮
神経の興奮・鎮静などがあります
興奮は神経細胞のなかにカルシウムが出入りすることで起こります
体内にカルシウムの量が少なくなると
この出入りが頻繁に行われ、神経が興奮しやすくなります
なのでよく怒りっぽい人に
君はカルシウム不足っちゃない？（笑）というのは
これが元になってると思います
このように意外と重要な役割をカルシウムはしているのです
しかし、カルシウムを働かせるためには
ただカルシウムを取ればいいということではありません
カルシウムを体内で使うためには
ビタミンDが必要です
ビタミンDの素はきのこ類に多く含まれてます
なのできのこを食べて太陽の光（紫外線）を浴びてビタミンDを活性化させます
まとめると、
きのこ+紫外線＝ビタミンD
→ビタミンDがカルシウムを吸収
→カルシウムの効果を発揮
この順で行われているので
しっかりとカルシウムを取りたいと思ってる方は
きのこも食べて浴びすぎない程度に日光にあたってくださいね
以上のことが参考になれば嬉しいです
わからない点があればぜひ全力整骨院で聞いてください
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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にハマり始めて勉強しないとヤバイなと思っています
学校で骨の勉強をしているので
内容的には特に面白く感じます
これは学校の先生から勧められました（‐＾▽＾‐）
みなさんも時間があればぜひ鑑賞してみてください
ところでみなさん、骨といえばカルシウムを想像しませんか
実際骨の成分の75％はカルシウムです
小さいお子さんがいる方はよく
牛乳飲みなさい
カルシウムとらないと骨折したり
おっきくなれないよ～
などと言ってると思いますしかし、牛乳が嫌いだったり体に合わなかったりして
飲まなく、不安に思ってる方もいると思います
そんな方には全力整骨院のカルロンとエルイオンをおすすめします
特にカルロンは子供に人気で
美味しく飲みやすく
親御さん、ご高齢の方もよく飲まれてます
ヨーグルト味とグレープフルーツ味があります
子供には成長のため
成人には骨粗鬆症などの病気の予防、健康のために
家族でぜひ飲まれてください
ちなみにカルシウムの働きはご存知ですか
骨や歯の形成は皆さんご存知だと思います
そのほかには
血が出た時の止血
筋肉の収縮
神経の興奮・鎮静などがあります
興奮は神経細胞のなかにカルシウムが出入りすることで起こります
体内にカルシウムの量が少なくなると
この出入りが頻繁に行われ、神経が興奮しやすくなります
なのでよく怒りっぽい人に
君はカルシウム不足っちゃない？（笑）というのは
これが元になってると思います
このように意外と重要な役割をカルシウムはしているのです
しかし、カルシウムを働かせるためには
ただカルシウムを取ればいいということではありません
カルシウムを体内で使うためには
ビタミンDが必要です
ビタミンDの素はきのこ類に多く含まれてます
なのできのこを食べて太陽の光（紫外線）を浴びてビタミンDを活性化させます
まとめると、
きのこ+紫外線＝ビタミンD
→ビタミンDがカルシウムを吸収
→カルシウムの効果を発揮
この順で行われているので
しっかりとカルシウムを取りたいと思ってる方は
きのこも食べて浴びすぎない程度に日光にあたってくださいね
以上のことが参考になれば嬉しいです
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