福岡市東区の「全力整骨院」院長仲西
です
こんちにわ♪
ショパンの『子犬のワルツ』を聴くと、
うちの猫を思い浮かべてしまう仲西です(^^)笑
パソコンは今や仕事、プライベートで大活躍のアイテムです。
「勤務時間のほとんどがパソコンを使った仕事です。」
という人が多く、肩こりや腰痛を訴えるケースが多いです。
・気がつくと背中が丸まっている
・いつのまにか顔をディスプレイに近づけている
・キーボードをしっかり見ていないとキー操作ができない
・ディスプレイに対して体が斜めを向いている。
または体を捻っている。
・キーボードとディスプレイの位置は体の正面に無い
・マウスが自分の手に合わない気がする
・床に足の裏がしっかりと接地していない
・机の下が物置になっている。ｅｔｃ…
姿勢を維持させるため、一部の筋肉に緊張した状態が続くと、
血流が低下してしまい、肩こり、腰部の
重だるさなどの症状につながります。
・頬づえをついている
・足を組んで作業をしている
このような姿勢がクセになっている方は、
これが後々、ボディーラインにも影響を与えます。
少しずつ背骨のカーブや肩甲骨の位置が変化するような
筋肉の硬さが生じ、その結果、姿勢を始め
首や腕を支える筋肉の負担が増え、
クビレの位置も変わって、
身体のシルエットがぱっと見で変わってきます。
そうならないためにも、今上げている原因を自分で解決していくだけで、
痛みは確実に改善します(^0^)/
次回は椅子でできる簡単なストレッチをお伝えします♪
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日の午後はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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ですこんちにわ♪
ショパンの『子犬のワルツ』を聴くと、
うちの猫を思い浮かべてしまう仲西です(^^)笑
パソコンは今や仕事、プライベートで大活躍のアイテムです。
「勤務時間のほとんどがパソコンを使った仕事です。」
という人が多く、肩こりや腰痛を訴えるケースが多いです。
・気がつくと背中が丸まっている
・いつのまにか顔をディスプレイに近づけている
・キーボードをしっかり見ていないとキー操作ができない
・ディスプレイに対して体が斜めを向いている。
または体を捻っている。
・キーボードとディスプレイの位置は体の正面に無い
・マウスが自分の手に合わない気がする
・床に足の裏がしっかりと接地していない
・机の下が物置になっている。ｅｔｃ…
姿勢を維持させるため、一部の筋肉に緊張した状態が続くと、
血流が低下してしまい、肩こり、腰部の
重だるさなどの症状につながります。
・頬づえをついている
・足を組んで作業をしている
このような姿勢がクセになっている方は、
これが後々、ボディーラインにも影響を与えます。
少しずつ背骨のカーブや肩甲骨の位置が変化するような
筋肉の硬さが生じ、その結果、姿勢を始め
首や腕を支える筋肉の負担が増え、
クビレの位置も変わって、
身体のシルエットがぱっと見で変わってきます。
そうならないためにも、今上げている原因を自分で解決していくだけで、
痛みは確実に改善します(^0^)/
次回は椅子でできる簡単なストレッチをお伝えします♪
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