こんにちは。福岡市東区の「全力整骨院」
最近エンガワのユッケにハマッている仲西
です
それ以外でも、イカユッケもイケますｄ(^0^)
最近は
一日の体内時計コントロールできない。
変な時間に眠くなる。
睡眠の質が悪い…
という方がちらほら見受けられます(>_<;)
そういう方は、PCや携帯を寝る前にをしたりで、
脳が興奮して寝付きが悪い事が多いです。
本当は、寝る前２～３時間前に
強い光を浴びてはいけません(+_+)
そして、目覚めを良くするなら、
朝起きた時にカーテンをすぐに開ける！
これだけを毎朝するだけでも生活リズムは整います(^_^)
その他にも色々ありますので、次回またお伝えします(^0^)/
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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最近エンガワのユッケにハマッている仲西
ですそれ以外でも、イカユッケもイケますｄ(^0^)
最近は
一日の体内時計コントロールできない。
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睡眠の質が悪い…
という方がちらほら見受けられます(>_<;)
そういう方は、PCや携帯を寝る前にをしたりで、
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本当は、寝る前２～３時間前に
強い光を浴びてはいけません(+_+)
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これだけを毎朝するだけでも生活リズムは整います(^_^)
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