夜トマトダイエット！

昨日、たまたまホークス戦のチケットが取れてヤフードームにいったら
まさかの小久保が先発復帰

２０００本安打まであと１本

第二打席に小久保らしいセンター前ヒットを打って２０００本安打達成の瞬間
を生で観れました

ドームの盛り上がりがヤバかったっす

本当におめでとうございます≧(´▽｀)≦

ただ、試合の方は６－０で完封負け

まあ、２０００本観れたからOK

さあ

話が全く変わりますが今日は最近流行ってる

夜トマトダイエットについて書きます

夜トマトダイエットとは、まさに夜にトマトを食べるダイエットのこと

やせるのに欠かせないものに「成長ホルモン」がありますが、これを分泌させて「代謝を上げる」ことを目指す簡単な方法です

成長ホルモンが分泌されるのは寝ている間だけだから、分泌に必要な”ビタミン”や”ミネラル”が多く含まれるトマトを夜に食べることが、まずはなによりも大切

続けることでやせやすい体になっていきます

さらに、ただやせるだけではなく、トマトに含まれるリコピンや食物繊維のおかげで、美肌を手に入れるメリットも

リコピン＆食物繊維は悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにしてくれる効果があり、さらにリコピンには活性酸素を消す肌荒れ防止効果もあります

トマトのビタミンが肌を強くすることから、化粧ノリがよくなったりなど夜トマトダイエットにハマっている方も増えているようです

昔から、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがありますが、健康的にやせるなら、「夜トマト！」　これがダイエットの合い言葉です

全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8　箱崎パルク2F
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