福岡市東区の「全力整骨院」まるちゃんです
AKB総選挙、盛り上がっていますね～ (*^o^*)
私は、みぃちゃん推しです（‐＾▽＾‐）
最近、のどに違和感を感じます((('-')))
早い気もしますが、もしかして夏風邪・・・？と思い、調べてみました
夏風邪の症状は、
風邪の症状（のどの痛み、咳、発熱、頭痛、鼻水）と、
下痢・腹痛などの胃腸系にくることなどなど。
夏かぜの症状の前兆として、のどの違和感、痛みがあり、
そこから寒気・だるさ・発熱などが多いようです。
冬にひく風邪に対し夏にひくものを夏風邪と呼んでいますが、
200種類以上ある風邪の原因になるウイルスのうち、
夏の暑さと湿気を好むウイルスが大暴れするのが夏風邪です。
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
クーラーなどで室内と室外の気温差・湿度差が大きいと
自律神経（身体を調節する神経）が乱れ体温調節が出来なくなり
免疫力が低下して風邪になりやすくなります。
夏風邪の対策として水分補給は必須。
特にスポーツドリンクなど塩分を含むものが効果的です。
－家庭での対策－
・室内をクーラーで適温適湿にする。（冷えすぎに注意し２６～２８度）
・お腹にはタオルケットをかける。（お腹の腸の動きを低下させないため）
・睡眠を十分にとる。（体力をつけ免疫力低下を防ぐ）
予防としては、
外出先から帰ってきたらすぐ手洗いとウガイや目薬をすること。
夏風邪ウイルスは目から感染してくることもあります( ﾟﾛﾟ)
種類はどんな目薬でもいいですが、
あくまでも表面を潤して洗い流すことが目的！
そして、夏風邪ウイルスは湿気が高い環境で繁殖しやすいので
湿気を取り除くことが大切です(・∀・)
また、呼吸器系に影響を与えるダニも繁殖すると、
夏風邪が長引いてしまいますので、
お布団など、清潔に保ちましょう(^-^)/！
本格的に暑くなる前から予防をしっかりして
楽しくこの夏を過ごしましょうね
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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AKB総選挙、盛り上がっていますね～ (*^o^*)
私は、みぃちゃん推しです（‐＾▽＾‐）
最近、のどに違和感を感じます((('-')))
早い気もしますが、もしかして夏風邪・・・？と思い、調べてみました
夏風邪の症状は、
風邪の症状（のどの痛み、咳、発熱、頭痛、鼻水）と、
下痢・腹痛などの胃腸系にくることなどなど。
夏かぜの症状の前兆として、のどの違和感、痛みがあり、
そこから寒気・だるさ・発熱などが多いようです。
冬にひく風邪に対し夏にひくものを夏風邪と呼んでいますが、
200種類以上ある風邪の原因になるウイルスのうち、
夏の暑さと湿気を好むウイルスが大暴れするのが夏風邪です。
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
クーラーなどで室内と室外の気温差・湿度差が大きいと
自律神経（身体を調節する神経）が乱れ体温調節が出来なくなり
免疫力が低下して風邪になりやすくなります。
夏風邪の対策として水分補給は必須。
特にスポーツドリンクなど塩分を含むものが効果的です。
－家庭での対策－
・室内をクーラーで適温適湿にする。（冷えすぎに注意し２６～２８度）
・お腹にはタオルケットをかける。（お腹の腸の動きを低下させないため）
・睡眠を十分にとる。（体力をつけ免疫力低下を防ぐ）
予防としては、
外出先から帰ってきたらすぐ手洗いとウガイや目薬をすること。
夏風邪ウイルスは目から感染してくることもあります( ﾟﾛﾟ)
種類はどんな目薬でもいいですが、
あくまでも表面を潤して洗い流すことが目的！
そして、夏風邪ウイルスは湿気が高い環境で繁殖しやすいので
湿気を取り除くことが大切です(・∀・)
また、呼吸器系に影響を与えるダニも繁殖すると、
夏風邪が長引いてしまいますので、
お布団など、清潔に保ちましょう(^-^)/！
本格的に暑くなる前から予防をしっかりして
楽しくこの夏を過ごしましょうね
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
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地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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