さよなら浮き指２！！

こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」
カッパことみちるんです

浮き指実験から１週間！！

以前より９０℃曲げがきつくなってきました

そしてなにより太ももから足の裏のパンパンした張り！！

これが軽減してきました

以前、Pi子さんも浮き指のことを書いてくれているのですが

そもそも浮き指の症状ってなにか・・・



簡単に書くと・・・

足がいつも張る

腰が痛い

指が退化し、爪が巻き込んできている

足の筋肉が正しく使われないため外反母趾または内反母趾になっている

足うら、親指つけ根の皮が硬くなり痛い

指にタコができている

疲れがとれない

何をしても痩せない

よく頭痛がする

みなさん当てはまるものないですか

当てはまるものがあれば

すぐチェック！！！

指が９０℃に曲がる
そして痛くない！！むしろ気持ちいいくらい


巻き爪になってきている



これが出来たら晴れてあなたも浮き指仲間о(ж＞▽＜)ｙ ☆

って、いいことじゃないんですよ

ちゃんと治療をしていきましょう

こんな運動もありますよ



足と反対の手で持ちます



親指は親指付け根に添えて

軽くグルグルまわします

初めてだとちょっと痛いですが

根気よくやれば浮き指改善になりますよ

気になった方はやってみてくださいね( ´艸｀)

ただ関節が柔らかということもあるそうなので

しっかり判断をしてくださいね☆

正しいやり方や本気治療は一緒に全力で治療していきましょ～う

そしてまたつづく(*￣Oﾉ￣*)





最後までお読みいただき感謝しています

今日もみなさんにとって素晴らしい1日でありますように☆



全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8　箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分　九大ガスト2F


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