こんにちは(σ・∀・)σ
福岡市東区の「全力整骨院」 まるちゃんです
今日は冷えについてです(^-^)
（´-`）.｡oO（足先が冷えて眠れない、手足が冷たい腰が冷える…)
冷えの起こる部分や程度は様々
冷えは女性の悩みと思われがちですが、
最近では５０～６０歳代を中心に男性にも増えています(´･_･`)
体の表面は温かくてもお腹の中が冷えている人は少なくありません！
冷えを放置すると免疫力を低下させます。
慢性的な疲労感、肩こりや腰痛、便秘などは冷えからきている場合があります(´Д` )
◎『冷え』からくる体調不良
血行が悪くなる
◆こり・痛み（肩こり、頭痛、腰痛、関節痛など）
◆婦人科系疾患（月経痛、子宮筋腫、卵巣脳腫、不妊症など）
◆膀胱炎 ◆不眠
代謝が悪くなる
◆肥満 ◆むくみ ◆倦怠感
◆うつ ◆老化が早まる
免疫力が低下する
◆感染症（かぜ、インフルエンザなど）
◆アレルギー ◆ガン
上記の通り、冷えからくるものってたくさんあるんです(T ^ T)
大きな病気にもなりかねません
これからどんどん暖かくなりますがしっかり身体を温めて、健康な身体をつくっていきましょうね
全力整骨院
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