こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」全力整骨院 院長仲西 
です
今回はこの時期多い寝違いについて。
…どうしても寒くなると嫌でも首肩まわりに力が入ります。
そして、その冷えたまま寝てしまって、朝起きた時に…と、いう方がほとんどです
姿勢をただして首がまわるのは比較的早く治るのですが、そうでないのは治り悪いです！１週間以上かかったりします
プラスの元々肩こりがある方は、鎖骨のまわりも固まってしまってますので、ちょっとした瞬発的な動作でも筋を痛めてしまいます。そうならないためにも、まずはゆっくりお風呂に入るクセをつけること、マフラーを着用することです。カイロを貼るなら、首の骨の付け根のでっぱった所にはるのが効果的です。
気功の先生いわく、気がでている所らしいです!
少しでも寝違いのリスクを低くするためにも、まずは予防をしましょうね(^O^)ちなみにギックリ腰も今の時期多いので、また次回にふれる事にします
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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です今回はこの時期多い寝違いについて。
…どうしても寒くなると嫌でも首肩まわりに力が入ります。
そして、その冷えたまま寝てしまって、朝起きた時に…と、いう方がほとんどです
姿勢をただして首がまわるのは比較的早く治るのですが、そうでないのは治り悪いです！１週間以上かかったりします
プラスの元々肩こりがある方は、鎖骨のまわりも固まってしまってますので、ちょっとした瞬発的な動作でも筋を痛めてしまいます。そうならないためにも、まずはゆっくりお風呂に入るクセをつけること、マフラーを着用することです。カイロを貼るなら、首の骨の付け根のでっぱった所にはるのが効果的です。
気功の先生いわく、気がでている所らしいです!
少しでも寝違いのリスクを低くするためにも、まずは予防をしましょうね(^O^)ちなみにギックリ腰も今の時期多いので、また次回にふれる事にします
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