足浴チョー気持ちい♪

です

前回のブログで風邪をひいてしまったという記事を書きましたが、わたしはここ最近本当に体調が崩しやすい体になってしまったのです

その原因が冷え性で平熱が低いのです

そこで村田部長が実践している足浴の温度を最高の9にして30分間入るのと、私は不健康なので、足つぼマットを10分間踏むということを先週の土曜日から実践しています

部活を引退して早1年、最近はサウナに行ってもあまり汗をかけなったのに、足浴で足を温めるだけで汗びっしょり久しぶりにかきました

そして常に冷え切っている私の足が足浴にはいって足つぼを10分間踏むだけでなんと家に帰るまで足がぽかぽか

最近便秘ぎみだったのに朝するっと快調でした(^∇^)

やっぱり健康でいたいのでこれからもこれを続けていきたいです。

体温が低いと不妊症になりやすいです

私は19歳やはりお母さんというのはあこがれです。

自分の体調管理が悪いせいで母親になれないのは嫌なので平熱３６，５度越えを目指します

みなさんも是非自分の平熱を把握しておいてくださいね

35℃代の方いつ病気になってもおかしくないですよ

全力整骨院
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