私の風邪の治し方。

です

情けないことに風邪をひいてしまいましたｗｗ

のどから来た風邪です

私はあまり水分を取らないため常にのどがカラカラの状態。

しかも電車通勤のためどこから菌をもらって来るかわからない状態・・・

自信過剰なため風邪の対策をそこまで徹底的にしてなかったのが1番の原因です！

私は基本的に風邪をひいても自然治癒力に任せるので薬もあんまり飲まないし特別なことは特に何もしません(笑)

その代わりオレンジジュースを飲みます。

今巷で噂の生姜くん

のどにとっても効くみたい・・・

しかし私は生姜が大の苦手

ここで私が今実践していること

加湿効果のあるマスクをしている
これでのどを潤します。

のどあめをなめる！
これは当たり前のことか(笑)

眠気作用のない薬を飲む
学生の頃風邪薬を飲んで授業に出たら眠たくなり怒られた経験があって、この時くらいから風邪薬を飲まなくなりました(笑)

塩水でうがい
これはおばあちゃんに教えてもらいました。

オレンジジュースを飲む
ビタミンを注入しないとねっ

今していることはこれくらいです。

みなさん忙しいかもしれませんが、しかっリ睡眠時間を確保して疲れをためないようにしてくだい

今年は二度と風邪をひかない体を作ります

ではみなさんまた来週～

全力整骨院
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