こんにちわ(σ・∀・)σ福岡市東区の「全力整骨院」まるちゃんです
最近ますます寒くなってきましたね(ﾉ_･｡)
風邪対策をお忘れなく★
今回のテーマは集中力
なかなか集中できないときってありませんか？
人間の集中力を持続できる時間は
だいたい３０分～５０分ぐらいだそうです。
一般的には幼いほど短く、大人になるほど長くなります(^O^)
どうやったら集中できるのかというと・・・
勉強の際には 青と黄色 を使うことがおススメ
ﾟ･:,｡☆青
精神的・肉体的にもリラックスさせる効果がある
→ 集中力UP
特に寒色系の青は沈静効果が高いので◎
ﾟ･:,｡☆黄色
黄色の持つ”色の波長"は目の網膜が捉えやすく、
目の焦点が一点に集中し、脳が活性化する
→ 集中力UP
そのため黄色はカラーセラピーの世界において
『知性の色』と呼ばれているそうです(*^o^*)
何より大事なのは、規則正しい生活を送ること!
規則正しい生活は「脳のリズム」と「生活リズム」を一致させてくれます
すると自然に集中できるようになるんです(o^-')b
そして身体の緊張を解いてリラックスすることも大切
仕事や勉強が終わった後自分にご褒美
を
用意したりするのもいいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆
先週から医療事務の勉強を始めました(・ω・)♪
まったくわからないことばかりですが
しっかり集中して頑張りたいと思います
ご褒美、何にしようかな...( ´艸｀)笑
以上、まるちゃんでした(*^ー^)ノ
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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だいたい３０分～５０分ぐらいだそうです。
一般的には幼いほど短く、大人になるほど長くなります(^O^)
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黄色の持つ”色の波長"は目の網膜が捉えやすく、
目の焦点が一点に集中し、脳が活性化する
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そのため黄色はカラーセラピーの世界において
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何より大事なのは、規則正しい生活を送ること!
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すると自然に集中できるようになるんです(o^-')b
そして身体の緊張を解いてリラックスすることも大切
仕事や勉強が終わった後自分にご褒美
を用意したりするのもいいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆
先週から医療事務の勉強を始めました(・ω・)♪
まったくわからないことばかりですが
しっかり集中して頑張りたいと思います
ご褒美、何にしようかな...( ´艸｀)笑
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