こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」全力整骨院 院長仲西 
です
こんにちは！全力整骨院院長の仲西です♪
今回は水とダイエットについてです！
いきなりですが…
実は、ダイエット中は普段よりも多くの水を飲む必要があります ！
ダイエットの方法にもよりますが、ごく一般的な食事制限によるダイエットの場合で考えれば、
水は普段よりもたくさん飲む必要があるんです！
人間は飲み物だけでなく、食物からも1日1リットル前後の水分を摂取していますから、
食事制限をすると体内の水分が不足しがちに！
そこをしっかり水分で補うと、腸内環境も整い、健康的に痩せることができます。
よく“水を飲んで太る”という事を聞きますが、迷信にすぎません。
人間の体は、体内の水分量をコントロールするはたらきがあるので
もし、たくさんの水を一度に飲んだとしても、
不必要な水分は尿や汗として自然に体外に排泄されるしくみになっています。
したがって健康体であれば、水がそのまま体内に残って水太りになるということはありません！
太るというのは体内の水が増えることではなく、皮下脂肪の量が増えることです。
なので、取りすぎも良くないですが、食事制限で痩せたい！と思ってある方、
騙されたと思って、全力にある酸化還元水をお持ち帰りください！
使い方は、院で説明致します(^^)
もちろん！ダイエット指導も(^^♪笑
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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ですこんにちは！全力整骨院院長の仲西です♪
今回は水とダイエットについてです！
いきなりですが…
実は、ダイエット中は普段よりも多くの水を飲む必要があります ！
ダイエットの方法にもよりますが、ごく一般的な食事制限によるダイエットの場合で考えれば、
水は普段よりもたくさん飲む必要があるんです！
人間は飲み物だけでなく、食物からも1日1リットル前後の水分を摂取していますから、
食事制限をすると体内の水分が不足しがちに！
そこをしっかり水分で補うと、腸内環境も整い、健康的に痩せることができます。
よく“水を飲んで太る”という事を聞きますが、迷信にすぎません。
人間の体は、体内の水分量をコントロールするはたらきがあるので
もし、たくさんの水を一度に飲んだとしても、
不必要な水分は尿や汗として自然に体外に排泄されるしくみになっています。
したがって健康体であれば、水がそのまま体内に残って水太りになるということはありません！
太るというのは体内の水が増えることではなく、皮下脂肪の量が増えることです。
なので、取りすぎも良くないですが、食事制限で痩せたい！と思ってある方、
騙されたと思って、全力にある酸化還元水をお持ち帰りください！
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