こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」全力整骨院 院長仲西 
です
今回は、股関節と腰の関係について語っていきます
全力整骨院にみえられる患者様で、一番多いのは腰痛の症状です。
基本的に腰と股関節周りのくくりでの腰痛が多いです。
股関節の前側の筋肉の柔軟性は、腰の反りを楽にするのに大切です。
体を後ろに反る時、ここが硬いと腰から反り、痛みが出てきます。
しかし、股関節の付根にあたる股関節前側の筋肉が柔らかければ、股関節を反ることができるため、腰の痛みを回避できます。
ウォーキング
やジョギング
などでは股関節前側の筋肉を使い腿を持ち上げるため、筋肉が張りやすくなってます。
特に利き足にその傾向が見られ、右効きの人の場合は右股関節前側が硬くなり、右腰に痛みを感じる場合が多いようです。
股関節前側の柔軟性を良くすることで、これだけ腰に対して負担が減ります
腰と股関節の関係がいかに重要かわかりますよね
少しでも参考にされて頂ければと思います(^^)
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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です今回は、股関節と腰の関係について語っていきます
全力整骨院にみえられる患者様で、一番多いのは腰痛の症状です。
基本的に腰と股関節周りのくくりでの腰痛が多いです。
股関節の前側の筋肉の柔軟性は、腰の反りを楽にするのに大切です。
体を後ろに反る時、ここが硬いと腰から反り、痛みが出てきます。
しかし、股関節の付根にあたる股関節前側の筋肉が柔らかければ、股関節を反ることができるため、腰の痛みを回避できます。
ウォーキング
やジョギングなどでは股関節前側の筋肉を使い腿を持ち上げるため、筋肉が張りやすくなってます。特に利き足にその傾向が見られ、右効きの人の場合は右股関節前側が硬くなり、右腰に痛みを感じる場合が多いようです。
股関節前側の柔軟性を良くすることで、これだけ腰に対して負担が減ります
腰と股関節の関係がいかに重要かわかりますよね
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