おはようございます(*^^*)
お盆2日目ですね～
お参りして
お墓や納骨堂をお掃除して
親戚たちも集まって
家族みーんなでご先祖様をお迎え～
みなさんはお盆いかがお過ごしですか
私はここでも足を揉んでいま
す
家族たちの足という足
そこで今日は足を揉むうえで守ってもらいたいことを書いていきます
一つめ
揉んだあと、30分以内に白湯か常温の水を500ccは飲むこと
汚れ（老廃物）を排出するための絶対条件です
汚れを再沈澱させないためでもあります
腎臓病、心臓病、肝臓病の方は150cc以内にしてくださいね☆
2つめ
食後一時間は胃に血液が集まっているの
で、消火器系に負担がかかってしまいます
そのため食後一時間は行わない
3つめ
揉んだあとに冷たいタオルなどで身体を冷やしたりしないこと
血液の循環が良くなっているときなので身体を冷やさないようにお願いします
そして4つめ
重度の心臓病、高血圧、癲癇の方など薬の服用をされている方は医師との相談のうえ、足を揉みながら少しずつ減らす努力をしていきましょう
以上を守って
足心道、リフレクソロジーで一緒に健康になりましょう
お盆の暴飲暴食と事故に気をつけて
16日にお会いしましょう
笑顔でお待ちしています
Pi子さんも書いていたように16日はスクラッチの項目にもある日です
コンプリートに一歩近づくチャンスをお見逃しなく
みなさんに会える幸せに感謝しています(*^^*)
お盆2日目ですね～
お参りして
お墓や納骨堂をお掃除して
親戚たちも集まって
家族みーんなでご先祖様をお迎え～
みなさんはお盆いかがお過ごしですか
私はここでも足を揉んでいま
す家族たちの足という足
そこで今日は足を揉むうえで守ってもらいたいことを書いていきます一つめ
揉んだあと、30分以内に白湯か常温の水を500ccは飲むこと
汚れ（老廃物）を排出するための絶対条件です
汚れを再沈澱させないためでもあります
腎臓病、心臓病、肝臓病の方は150cc以内にしてくださいね☆
2つめ
食後一時間は胃に血液が集まっているの
で、消火器系に負担がかかってしまいます
そのため食後一時間は行わない
3つめ
揉んだあとに冷たいタオルなどで身体を冷やしたりしないこと
血液の循環が良くなっているときなので身体を冷やさないようにお願いします
そして4つめ
重度の心臓病、高血圧、癲癇の方など薬の服用をされている方は医師との相談のうえ、足を揉みながら少しずつ減らす努力をしていきましょう
以上を守って
足心道、リフレクソロジーで一緒に健康になりましょ
うお盆の暴飲暴食と事故に気をつけて
16日にお会いしましょう
笑顔でお待ちしています
Pi子さんも書いていたように16日はスクラッチの項目にもある日です
コンプリートに一歩近づくチャンスをお見逃しなく
みなさんに会える幸せに感謝しています(*^^*)