自分磨き

こんにちわ♪

最近身体が老いてきてる感じがしたので、

毎日整骨院で治療をするようにしました！

仕事以外では身体を動かす機会がないので、

ダイエットエンドで身体を動かしたり、

足つぼふんだり、

足浴で足を温めたりして、

しっかり代謝をあげつつの運動をやってます！

治療と運動を続けてみて、患者さん目線で院を見れるし、

健康になれて一石二鳥になるのでo(^-^)o

また結果は後ほど報告致します！