そうすっそうすっ、、、(誰かの口くせ)![]()
最近ついつい口ずさんでしまいます。
月曜日担当
全力シシャモ
です
いやはや
ことしで私も29の年月を刻んでしまいます。
今、生活で重きをおいているのは、
やはり
「健康」
というこで
週末は筋トレしました![]()
腕立て30![]()
膝着コロコロ腹筋30
(そんだけ![]()
![]()
)
日曜日、、、、、問題発生![]()
人として機能していませんでした![]()
くしゃみをしたら、
お腹に激痛![]()
その後30分はお腹痛い状態、、、、
己、情けなかったです![]()
全盛期にはコロコロ腹筋
膝をつかずに十回は出来たのに、、、、、
週末運動された方、お仕事大変な方、
その疲れ全力施術致します。
