この数日をSさん、の年賀状の整理でテーブルや、
座敷机にしろ あまりにも つめ過ぎたのか、
昨日一日、疲れがドーンと出ていた。
昨夜は早く休めば きっと朝には回復する！
そう思い 本当に早く休みました。
そのためか どうかは分からないけれど、今朝は少し首も肩も楽なような気がしてます。
水分不足と運動不足は 間違いない！
休日になると目覚めの時間も日中の動きも
ダラダラになり 水分の補給は一段と少ないのは感じています。
Tさん、に言わせると
スマホっ首ですよ、スマホを見る時間が長いから、それと同じ姿勢で机に向かって下を向いてる時間が長いから
そう言われたけれど、それならこの姿勢を止めれば この目の痛みと、肩こり治まるはずだね、
一昨日からTさん、のランチョンマットが変わった～
本当はIさん、と私のだけどね、
朝の果物がなくなっていて、ゼリーをいただくことにしたの、
私はメロン味にしよう
いままで雨の音もなかったのに今頃、急に降り出して来た
いまから少し外出しようと思ったのに
それでは今日はこれで失礼します。