こんばんは、zennoです。
この時期は、こんな時間になりますね。
本日は、「自尊感情を高めたい」について。
毎日書いていると
自分と向き合う苦しさを感じてばかりで
自分にＯＫを出しにくくなってきていますね。
自分を責めたり
自分を承認できなくなってくると
他人の声が自分を責めてるように感じたり
他人を受け入れられなくなってきたりしてきます。
いつもならゴルフでストレスを発散させるのですが
現在は右肩が痛くて、ゴルフが出来ないのでストレス発散や気分転換も出来ません。
自尊感情をどうやって高めていくかは、
見過ごしがちな「小さなこと」への承認を繰り返していくことに尽きるのではないでしょうか。
見過ごしがちな「小さなこと」の発見には、当たり前と思っていることへの感謝が発見の助力になるでしょうね。
全ては「お客様のために」
本日も
キレイを愛し、「気持ちいい」の笑顔を届け続けます。
皆さん顔晴っていきましょう！！
