今年の競技も終了し、来年に向けての取り組みが開始しました。
この冬の目標は、「距離アップ」です。
現在、８アイアンで１４０ｙ～１５０ｙです。
１０年前のアイアンですから、現在の主流のロフト角より若干寝ているとは思いますが、
それでも８アイアンで１５０ｙ～１６０ｙを飛ばしたいと思う。
先生からは、「体幹を鍛えないと飛距離は伸びないですよ」と言われました。
①走ること
②腹筋・背筋を鍛えること
「この２つを地道にこなせば、飛ばない冬で届くようになれば、シーズンではもっと飛ぶようになりますよ」
とも言われました。
現在のスィングを変更せず、如何にヘッドスピードを上げていくか。
これが、この冬の課題です。
今週のゴルフダイジェストの筋トレメニュー頑張ってやっていきます！！