禅密気功を始めて、普段の姿勢がよくなりました。
特に意識はしていませんが、そのような体になってきているようです。
以前、TVで見ましたが、姿勢がシャキッとすると、姿勢を支える筋肉群が発達して基礎代謝が結構上がるらしいです。
よって、姿勢がよくなるとダイエット効果が上がるというテレビで見たことがあります。
姿勢を正すと、精神も正しくなるという方が見えます。
正直、私にはまだそこまでは分かりませんが、姿勢が良くなると非常にシャッキリとした気分にはなります。
コンビニでウンコ座り、ヤンキー座りをしてジュースを飲んでいる若者をよく見ます。
姿勢筋が衰えているんだろーなーと思います。
私もコンビニの前で、姿勢の良さを見せる為、半結跏趺坐でジュースでも飲んでやろうかと思います。
若者にボコボコにされるかも知れませんが、ひょとするとお布施がもらえるかも知れません。
さすがにコンビニの前で、築基功していたら通報されますので、それは止めておきます。