禅密気功を始めて足掛け3年になります。
最初の一年目は相当数のコースに参加しました。
以下が一年目に参加したコースになります。
短期集中コース
2017/2/4 築基功・双雲功
2017/2/25 陰陽合気法（天地部）
2017/4/8 吐納気法1・2
2017/6/3 灌頂法
2017/6/25 慧功・洗心法
2017/8/26 霊至法
2017/12/9 陰陽合気法(人部)
2018/3/24 三密相応
瞑想会
2017/5/4 気の瞑想（心の瞑想）
2017/7/15 光の瞑想（心の瞑想）
2017/11/23 光の瞑想（心の瞑想）
最初の一年を通して、個人的に最も大切な功法は 築基功。
瞑想では 気の瞑想 が非常に重要だと思いました。
二年目からは 築基功を初めとする初級功法、および瞑想会を集中的に受講することとなります。