今日は心ゆくまで一人カラオケ・ライブルームで、昨日の2時間に続き、3時間も集中しました。
東式丹田で重心を取り、全身脱力で、のどを開けて、共鳴と響きに留意し、腹式呼吸とベルカント唱法の自然発声法組み合わせで、全くノドは枯れません。
（私は丹田はへそ下３寸にあるのではなく、会陰部の肛門近くの内部に有り、「大きさはその人が修練により育ててきた育成結果により、個々に差異が有る」というのが３５年間にわたり、屋外自然呼吸法を修練し続けてきた経験の結論です。丹田内容物は、「空気の・エネルギーの・静電磁波の・気の」 かたまりです）。
最終着地点は、認知症（や鬱症）防止のための詩・メロディを、脳科学頭蓋骨調整セラピスト 兼 カラオケ博士（？）として作成することです。
（完成させる自信は満額では有りませんが、現在も挑戦・勉強中です）)
その前哨戦として、１２月９日に、名古屋地区決勝大会（東海チャンピオン）があります。
１５名が選抜され、来年１月１９日が全国決勝大会です（全国応募件数はのべ１万件超だそうです）。
前回の全国決勝は100点満点に焦点を合わせ練習を重ねました。250回前後の音程100点を獲得（全体で準優勝でした）。
今回は音程正確・リズム優先のほか、歌唱に豊かな感性と温かさ、繊細さを加えることが新目標です。
以上、独学ベルカント唱法・カラオケの練習進捗状況でした。
60歳以上44名が3曲ずつ歌い、before・afterでストレスホルモン分泌量が検証され、全ての人が唾液中のストレスホルモン・コルチゾールが減少しました。医科学的に「カラオケは体に良い」と立証されたデータです。(出典： Biopsychosoc Med）
脳科学頭蓋骨 セラピスト
カラオケ 博士 (?)
東 誠之