−4℃
凍るかも…！
と、夜な夜な外に色々出してみる37歳
バナナに、水を張った卵パック
いちごと、スティックゼリー
朝、何も凍ってなかった…。
窓開ける時結露が少し凍っててガリガリって
それだけだった
子どもにいちごを食べてもらうと
「冷たい！なんか、みずっぽい！冷蔵庫のやつと食べ比べてみる！」
「…うーん。冷蔵庫のやつの方が美味しい」
左様か
小学生2人はカイロを持って学校へ
最近雨も降ってなかったし
凍った水溜りをツルツル滑るとか出来ないか
何も凍らなかったけど寒いから
2歳娘と何して過ごそう？
もう外出せず家の中で遊ぼうと思ってたけど
10時ごろになると
外はポカポカして気持ち良さそう？
娘も物足りなさそうなのでお散歩へ
気温は6℃
風もなく意外とあたたかーい
何か見つけた娘
てんとう虫だ
この前も、冬なのに居るんだ！と思ったよ
それで観察してたらもっといっぱい出てきた
10匹以上！
調べてみたら
てんとう虫の成虫は越冬するんですって！
冬場落ち葉の下に集まって暮らし
気温の高く風邪のない日は
日向ぼっこするために出てくるそうです
それでかぁ、−4℃からのポカポカで
みんな日向ぼっこに出てきたのね
そこで疑問が…。
え？何食べてるの？アブラムシは居ないのに
調べると
冬場代謝を下げて基本ほとんど何も食べない
そなんだ〜初めて知ったよ！
てんとう虫を2人で見てると
頭上に何か飛んできた
わ！可愛い鳥♡
静か〜に観察
近くに飛んでくるなんて！
私達、気配消えてた？
鳥の写真をよく撮る父に聞いてみたら
父が撮った写真が送られてきた
ジョウビタキではないか？と
わぁ、可愛い〜♡
そうかも、似てる。
てんとう虫と鳥の観察が終わると
ダッシュ
いつものどんぐりエリアを目指す娘
道を覚えてるみたい
枯れ枝で木をツンツンしたり
ツンツンしてたらポキっと折れる
この感覚は既製品のおもちゃでは味わえない
どんぐりの皮むきむき
自然の中にはおもちゃがいっぱい！
風が葉っぱを揺らす音も
落ち葉やどんぐりを踏んだ時の音感覚も
すーっと冷たい空気も、鳥の声も
石上に乗ったり
ジャンプしてみたり
不整地を歩くのも良い刺激になります
誰も居ないだだっ広い芝生の広場もお散歩して
1時間ほどで帰宅
のんびり散歩できるって幸せな事ですね
お昼ご飯は、納豆ご飯とふっくらしらす
その後はお昼寝
1時間寝たら…
小学生が短縮で早く帰宅
その帰宅した野球少年の小4長男
年明けの投球練習から肘の痛みがあって
帰宅後すぐ整形外科へ
レントゲンと超音波検査で分かったのは
肘の骨端線（成長線）が割れている
9〜12歳に多い成長期のスポーツ障害
投げ過ぎやフォームが悪かったりで
過度に負担がかかっている状態
練習週5だし、練習ない日も野球で遊ぶし
練習量が多すぎる…
あと、ピッチャーにしては体が硬いそうで
2ヶ月間投球禁止
その間肉体改造しましょう！と、先生
春に５年になってこれからだけど
これからだからこそしっかり改善して
野球を続けられるようにしましょう
という事で
リハビリ通院はじまる…