全肯定心理カウンセラー
国広仁美です
時折
わけもなく
さみしくなる
そのさみしさを
どうしたらいいのか
わからなくて
つらくて
くるしくて
心理学や
カウンセリングで
その時は
楽になっても
普段の生活に
戻ると
ちょっとしたことで
また
さみしくなる
あなたが
もしそうなら
さみしさを
感じることが
とてもダメなことだと
思っているのかも
しれません
そして
そのさみしさを感じることが
嫌だったり
怖かったりするのも
その人なりの
きっかけや
理由が
かならずあります
さみしいって
感じることはね
なんにも
悪いことでもないし
あなたがの心が
成熟していないから
でもないし
癒されていないから
でもないのです
そのきっかけを
紐解いていくとね
さみしさを埋めるような
行動も取らなくて
済むようになります
例えば
必要以上に
新しい服や靴や
買い続けたり
休みのたびに
遊びに行って
SNSに投稿して
いいねの数に一喜一憂したり
ラインの既読スルーに
ザワザワしたり
そんなことに
振り回されることも
なくなってきますよ
きっと
