思い方を変えることが
簡単に出来る人は
そうすればいいと思いますが
そんなこと言ったって
難しいんだよ〜〜
っていう人も多いよね
それはね
今の自分の思い方を
認めてあげないで
❌をつけてるから
これって
正しいか
正しくないかじゃなくてね
自分の思いを
思いっきり否定してる状態
ほんとにわかってもらいたい気持ちに
❌をつけて
いくら
言い聞かせたって
そりゃ
自分が納得せんわな。
暴れるわな。
自分のこと
ダメ人間だと思ってるんだから
まずは
そこ
認めてやらんとな。
自分のこと
ダメ人間やと思ってるのに
いくら
私は素晴らしいって
被せたり
乗っけたり
盛ったりしたって
いやいやいやいやって
なると思うわ
自分のこと
ダメ人間だと
思うようになってるのも
それなりのいきさつが
かならずあるはず
そこを見るのが
一番大事なんだと
思うように
そこを
しっかり見つめて
理由やきっかけが分かれば
対処の仕方も
おのずと見えてくるから。
自分の気持ち
どんな気持ちであれ
自分がわかってあげることが出来てこそ
思い方が変わり
それを後から気づくのです。