柳平です
これから毎週木曜日に、｢美容と健康｣をテーマに担当させていただきます
皆様がいつも心身共にステキでいられるお役に立てればなぁ…
と思っています
今回のテーマは｢アロマ｣です
皆様アロマを使ったりされていますか??
アロマにはいろんなステキな効果があるので、少しご紹介したいと思います
カモミール
不安を取り除いて気力がアップします
デトックス効果やお肌のくすみ防止もスイートオレンジ
緊張をほぐし、落ち込んだ気持ちを前向きにする効果があります。胃腸の悪い方にも良い効果があります
ペパーミント
花粉症や眠気対策に効果があり、乗り物酔い改善の効果もあります
花粉症の方にはこれからの季節に、良さそうですね
ラベンダー
ストレスやフラストレーションを取り除きます
精神疲労を改善する効果があるので、睡眠前にかぐといいかもしれないですね最後にグレープフルーツ
気持ちがリフレッシュして食欲を抑えてくれますちなみに表参店のホットタオルの香りはグレープフルーツですシャンプー中に痩せちゃう
かもしれませんね