暴快

ほんの昔まで暴飲・暴食・が体に良くないと判っていても普通な習慣でしたが、色々なことが起こり考えさせられることがあり、健康とは何かと問うてみたら回答として快眠・快食・快便と解り、そのための障害が暴飲暴食ではないかと思い少しずつ節制しました、体の調子はあまり変わらないが胸の心の内に変化がありました、つまり心と身体は別々ではなく大いに繋がっていますね。