最近、年末になりますと、飲食の話が特に増えてきます。
本当に食べることが好きなので、グルメ話は書かせません。
最近はケーキの話も増えてきましたね！X'masディナーなど
予約している方も多いのでは？
ただ、寒くなると食べ物が美味しくなるのと比例をして
空気の乾燥も進みます。
しっかりと暖かくすることと共に、水分をしっかりと取って下さいね。
お肌もそうですが、髪の毛、地肌、全て人間の60～80%は水分で
出来ているからです。
そして、もう一つ。飲みごとが、エスカレートして行く年末ですが
水分を取るという事は内蔵の円滑なる働きも促進しますから、
是非、しっかりと水分補給をしてくださいね。
ビールの味の為に、我慢をするなどと言わないようにですねｗ
肝臓が、アルコールの解毒に、必ずある程度多めの水分が入ります。
そして、分解にかかる時間(個人差がありますが)との関係が、
酔ってしまう度合いを決めますからね。
では、失態の無き…^^ ステキな年末をお過ごしください！ では！
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