いつも読んでくれてありがとうございます。
健康コンサルタントの猿田です。
今日は思い込みについて書きたいと思います。
人は、思い込みが入ると自分の感覚でさえ
頭で偽物の感覚を作り出すので
何が正しいか見抜けなくなりがちです
たとえば ５本指靴下。
５本指靴下は
天然繊維１００％のものであれば、冷え性の改善には有効ですが
それでも運動機能の向上には 「？」 が残ります。
そもそも 「冷え性の改善 」 と 「 運動機能の向上 」 はまったくの別の問題なのに
それがいつのまにか
「 ５本指靴下は身体にとって、すべて良い！ 」
という、極端な思い込みにすり替わっていたりします。
最近、僕の周りで立て続けに起こったのが
５本指靴下を履くのをやめたら
数年来続いていた 足のだるさ や 膝の痛み 、腰痛が
嘘のように回復に向かったケースが何件も起こりました。
下半身の不調に悩んでいるその方たちに 「 ５本指靴下が原因かもしれないから、試しに止めてみたらどうですか？」
と提案をしたら
「 嘘！だって、みんな良いって言ってるじゃない 」
「 TVで、良いって言ってるじゃない 」
そんな声が返ってきます。
「 あなたは自分の体の声を聞きましたか？」
「 みんなに合うものは、必ず自分にも合うものですか？」
「 TV で紹介していたものは、すべて良いものですか？」
そんな視点も大切にしてもらいたいのです。
人の体は、単純な筋力だけでなく、「筋力」 と 「気の流れ」 の２つが揃って
はじめて筋肉がきちんと使えるようになります。
特に、化学繊維が混ざっている５本指靴下は
この 「 気の流れ 」 を遮断してしまうので
筋力だけに頼った体の使い方になり、疲れやすくなったり
身体に負担をかけてしまったり
また、常に筋力が緊張し、こわばった状態になりがちなので
膝の痛みや腰痛など、関節痛の原因になったりします。
だから、もし足のだるさや関節の痛みなどで悩んでいて
５本指靴下を履いている場合
それが本当に 『 今の自分の体 』 にとって、役立つものなのか試してみるのも良いかと思います。※ ためしに足袋靴下に変えてみてね。
そして、これは５本指靴下に限らず
サプリでも、治療器でも、アーシングでも、パワーストーンでも同じで
ただ惰性のように
いまの自分に合わないサプリメントを飲み続けていたり
いまの自分に合わないパワーストーンをつけている方はとても多い・・・
それらが 「悪いもの」 だと言っている訳ではなくて
昔、必要だったものが今も必要とは限らないし
治療に役立ったものが、健康維持や予防に役立つとも限らないし
短期的に有効なものが、長期的にも有効とは限りません。
あなたがいま行っている 『 その健康法 』
本当にいまの自分に合っているものですか？
「 ○○は体に良いに決まっている 」
という強い思い込みは
体の声さえ無視をして、頭で偽物の感覚を作り続けたりします。
その感覚は本物ですか？
頭の声 と からだの声
よかったら、もう一度、体に意識を傾けてみてくださいね。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
健康コンサルタント 猿田 友
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