いつもありがとうございます
健康コンサルタントのサルちゃんです。
明けましておめでとうございます。
どんな年末年始をお過ごしですか？
僕自身は、年末を利用して高野山と神社巡りをしてきました
そこで、ふと降りてきたメッセージは
問題は問題として存在している訳ではなく
問題だと認識した瞬間に問題となる。
そんなメッセージでした。
これって、病気や健康においても、とても大切な考え方で
症状に病名をつけると病気になり
病気だと認識した瞬間に病気に囚われ
病気で悩んでそうに見える人をかわいそうと思った瞬間に
人と病気を同一化し、病人にしてしまう
また、農薬や添加物、経皮毒や電磁波、薬害の問題も共通で
問題を問題だと認識した瞬間に、やっぱり強く影響を受けるようになるのです。
一見、矛盾しているように思えるかもしれませんが
学ぶだけでなく、手放すことが
心の健康と身体の健康にとって、とても大切なことだと思っています。
僕自身は、大体月に２０冊くらい本を読みます。
ただ、その時に
「今の自分でダメだから、もっと勉強しなきゃいけない」
という想いで、勉強し始めると
勉強の内容がなかなか身につかないだけでなく
日常生活でも不足感に襲われ、食事の量が増えたり
部屋に荷物が増えたりします。
逆に、今のままの自分に「そのままでいい」と許可を出せた時は
無理に勉強しなくても、必要なものが記憶に残り
そして、部屋も片付き、食事も食べなくても満たされるようになります。
そして、自分の状態も安定するので人間関係もスムーズになります。
感情と食事と部屋と人間関係は繋がっているのです。
今年のテーマは「引き算で人生が輝く」
足りないと思って、足していく生き方ではなく
すでにあると思って、引いていく生き方、手放していく生き方を
大切にしていきたいと思います。
１月セミナーでお会いできる皆様も
いつもブログを読んでくださる皆様も
自分にやさしい一年でありますように
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
健康コンサルタント 猿田 友