いつもありがとうございます
健康コンサルタントのさるちゃんです
最近は医療ネタが多かったので、たまには健康記事を書こうと思います。
色々な人を診ていると
すぐに良くなる便秘 と
なかなか良くならない便秘があります
なかなか良くならない便秘の場合
もしかしたら、原因は「怖れ」かもしれません
自分の中に「怖れ」が多い時
人は「不足感」に襲われます。
つまり、なんか分からないけど「足りない」と思い込んでしまうのです。
人の心と身体はつながっています。
心に怖れが多くなり、「不足感」が増してくると
あらゆるものが欲しくなり、また手放したくないと思うようになります。
それは物であったり、情報であったり、そして食事も同様です。
同じ量や同じカロリーの食事をしていても
怖れや不足感を動機に食事をしていると
余計に吸収され、また排泄もされにくくなってしまうのです。
つまり、２重の意味で太りやすくなるのです
もし、急に物が欲しくなったり
とにかく勉強したくなったり
セミナーに参加したくなったり
また、無性に食べたくなったり
便秘になったりしたら
それは「怖れ」に心が支配されているサインかもしれません。
そんな時は
行動しなければならない
食べなければならない
人から好かれたい
人からの評価が気になる
そんな気持ちを少し脇に置いておいて
立ち止まる勇気も大切かもしれません。
自然に触れ、自分の中の正直な気持ちも大切にしてみてくださいね
そんなあなたに
しあわせが降り注ぎますように
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
健康コンサルタント さるちゃん