いつもありがとうございますニコニコ


健康コンサルタントのさるちゃんです。


気が付いたら最近のブログは内面のことばかりになってました。


ということで、今日は久しぶりに健康のことについて書きたいなと思います。


仕事柄、持病や症状について相談されることが多いのですが


正直、そう簡単に答えって出ないものが多いです。


というのも


健康法って「身体の仕組み+感情+どこまで治したいか」に


よって大きく変わるからです。


どんなに身体に良い食べ物でも、嫌いなものを無理やり食べれば


病気になるように


優れている健康法でも、本人にとってストレスになれば


逆効果です。


また、多くの場合


症状のステージというか、段階においても治療法は違います。


初期の癌と末期の癌では治療法が異なるように


20歳の人と80歳の人の健康法が


同じだったら逆に怖いですよね(-_-;)


よくあるケースは


「重症の症状を良くする方法」と「健康を維持する方法」は


えてして異なることが多いです。


なので、セミナーなどを開催すると


参加者の方から


「○○という健康法はどうですか?」と聞かれることも


多いのですが


「こういう時は良いけど、こういう時は逆効果です。」


とお答えすることが多いです。


それくらい、病気や症状には複合的な要因が絡んでいるし


段階において治療法や健康法は使い分けていかなければ


継続的な健康を手に入れることは難しいのです。


栄養の面からアプローチすることもあれば


心理面からアプローチすることもあるし


住環境からアプローチすることもあれば


親子関係からアプローチもします。


また身体のことをひとつとっても


冷えや自律神経からアプローチすることもあれば


首からアプローチすることもあるし


大腸からアプローチすることもあれば


足首からアプローチすることもあります。


ほんとにトータル的に考えていくことが大切なんです。


ただ、本質的に


人間の身体は自然に沿って生活をすると治るように出来ています。


なので、不自然なものを減らしていけば


身体は健康へと向かっていきます。


そこで、みなさんに是非お勧めしたい本が2冊あります。


ひとつめは


故ダイアナ妃や王室などを見ていた石川先生の本


『 びっくりサロン 』

ふたつめは


けっこー本音を書いてくださっている岡本先生の本


『 びっくりサロン 』


本屋さんに行くと、医療・健康系の本がたくさんあります。


そして色々な先生がそれぞれの主張をされていますが


ほとんどの本が


ある一部分だけにフォーカスして書かれているのに対して


この2冊は


本当に色々な角度から


また著者のバランスの良さが感じられる本です。


医療健康系の本を毎月10冊近く読みますが


久しぶりに良い本に出会えたと思いました。

(偉そうですみませんショック!


どんなジャンル・分野でもそうですが


知識を持っていないと損をすることがたくさんあります。


知識を持っていれば、守れる幅が広がります。


自分の身体を守るためにも


家族の健康を守るためにも


おすすめです。


ぜひ読んでみてくださいねニコニコ


今日も最後まで読んでくれてありがとう。


健康コンサルタント 猿田 友