いつもありがとうございます
健康コンサルタントのサルちゃんです。
先日、とっても感動した素敵な出会いがありました
それは、ブリージングストレッチ
の古久澤先生
人柄も本当に素敵な先生なのですが、何より
身体をここまでトータル的に診られている先生は本当に珍しいです
（偉そうでごめんなさい・・・）
多くの治療家さんや整体師さんは
身体の歪みを治すことを目的に、手技やストレッチを行います。
でも、治しても治しても、また、すぐに歪むことありませんか？
よく治療院さんや整体さんに行くと、こんな場面を見受けます。
「骨盤が歪んでますね～」
「足の長さが違いますね～」
とか・・・
そして、矯正してもらうと、たしかにラクになるんですが
でも、次の日になったらなんか身体がおかしい
次に治療院に通った時にはまた歪んでいる
よく 「身体の使い方のクセが原因ですよ～」とか言われますが
実は、身体のクセが原因ではありません
本当の原因は・・・
心のクセ なんです。
「心のクセ？」というと分かりにくいかもしれませんが
簡単に言えば、その人の「考え方」のこと。
あまり知られていませんが
人間の感情（憂い、怖れ、怒り、悲しみ、喜びなど）は
内臓 や 筋肉 に溜まります。
その為、いくら身体の歪みを治しても
その人が 考え方を変えない限り
ストレス（感情）は溜まり続け、身体は歪み続けるのです
でも、逆に言えば
歪みやコリを解消してあげることで、
感情を開放しやすい身体を作ることが出来ます。
ただ、ここでひとつ問題があります。
歪みを治しさえすれば、溜まった感情がすぐに開放されるかというと
そんなシンプルにはいかないんです
感情を効果的に開放していくためには、自分の内側を見つめて
自分にどういう思考パターンがあるのか？
自分にどういう感情が溜まっているのか？
観察していく必要があります。
そして感情や思考パターンを、自身で認識した上で
歪みを治し、筋肉をほぐし、内臓が働きやすい環境を整えてあげると
溜まった感情が開放され、心も身体も健康になり、
良い状態を保ちやすくなるんです
ここで大切なことは
歪みやコリを治すことが、一番ではなく
身体の声を聞くこと、感情を認識することが
一番なんです
古久澤先生の考え方は、まさに
第一に、身体との対話を大切にされ
第二に、感情の開放を目的にして
その上で、ストレッチという手段で歪みやコリを解消していく
僕は、とっても素晴らしいと思いましたo(^-^)o
ご興味ある方は、是非ぜひ東京の浅草橋にある
「ブリージングストレッチ」
に参加されてみてくださいね
今日も最後まで読んでくれてありがとう
健康コンサルタント 猿田 友