いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
健康コンサルタントの猿田です。
地震は大丈夫でしたか？
僕の実家は神奈川なんですが、
頭の中では「大丈夫だ！」と思っていても
やっと電話が繋がって、親の声を聞いたとき
涙が溢れてきました。
いまテレビやインターネットでは色々な情報が流れています。
正直なところ、どれが真実で、どれが間違っているのか？
確認する作業はありません。
ただ、ニュースやネットを見ていて思うことは
不安や恐れを煽る情報があまりにも多いということです。
「不安」や「恐れ」といった感情は
行動を鈍らせたり、誤らせる可能性が高くなります。
人間ですから
不安や恐れが沸きあがるのは当然のことです。
ただ、そういった感情に身体を支配されないようにしてください。
たとえば・・・
美味しそうなものをみた時
「食べたい」という感情が沸きあがるのは当然のことです。
ただ
「食べたい！」と思うこと
と
「食べてしまう」ことは
まったく別のことで、
それが
「感情」に「身体」を支配されるということです。
「不安」や「恐れ」に身体を支配されることは
冷静な判断を狂わせ、ストレスで身体を壊すなど
物事を好転させる作用とは反対の作用が働きます。
いま出来ることをやったら、それ以上心配しても何のプラスになりません。
直接被災された方々には、どう声をかけていいか僕も分かりません。
ただ、直接被災されていない方々に伝えたい。
こういう時こそ
当たり前のものなんて何もないということに
気付き、いまある現状に
「感謝」して
被災された皆さんが、１人でも多くの方が無事でありますように
「祈り」をささげていければと考えています。
最後まで読んでくれて
本当にありがとう！
健康コンサルタント 猿田 友