明けましておめでとうございます
どんな新年をお過ごしですか？
初詣に行って
美味しいもの食べて
みんなで笑顔になって
幸せを感じる瞬間も多いかと思います。
でも
「幸せにはなれない」 って聞いたことありますか？
よく初詣やお願い事で
「幸せになれますように・・・」とお願いされる方がいます。
でも
ただ 「幸せになりたい!」 と願うことは
「わたし・・・実はいま不幸です！」の裏返しなんですよね
つまり、不幸にフォーカス されてる状態なんです。
そうすると、丁寧なことに
潜在意識君が不幸な出来事をたくさん経験させてくれます
だから幸せになるコツは
「幸せになれますように！」ではなくて
いまある「幸せ」に目を向けることなんです
そうすると潜在意識が「しあわせ」にフォーカスされ
しあわせな出来事をたくさん経験させてくれます
相田みつをさんも
「しあわせはいつもじぶんのこころがきめる」
と言ってるように
しあわせは
どこか特別な場所にあるものではなく、いま感じるものです
嬉しかったこと
楽しかったこと
感謝したこと
なにも特別な幸せではなく
小さな小さな幸せを積み重ねていく
その感情に、意識を向け育てていく。
それが
「幸せになる」方法であり
「幸せであり続けること」 だと思います
今年一年
皆さんと皆さんにとって大切な人たちが
心の内から「幸せを感じられる」
そんな温かく素敵な一年でありますように
いつも
本当にありがとうございます
健康コンサルタント 猿田 友