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おはようございます。
Zen_Yossieです。
東京は、今日も天気が良さそうです。
暑くなりそうですね。
私は、冬も好きですが、夏も好きなので
梅雨明けが待ち遠しいです。
話しはさておき、
『所作』 と 『こころ』
どちらが変えやすいと思いますか？
所作とは、その人の立ち居振る舞いで
こころはとは、その人の意志、考え方とします。
答えは、 『所作』 の方が変えやすいです。
禅の教えでは、”こころ”は簡単に変える事が
できないとしています。
理由は、形が無いが故に自分自身で
計れない為、変化しづらいとのことです。
所作は、目に見え、自分でも気付く事ができる為
変えやすいそうです。
他の方が美しい所作をしている場合で、
真似たいと考えた時も
視覚で理解できる為、真似をしやすい。
という事も挙げられます。
人間の情報取得の割合で
視覚からの情報取得は
60％以上とも
言われていますので
納得できます。
美しいこころを持つ人になるには
美しい 『所作』 を実行し、
さりげなく自然とできるようなるまで続ける
事です。
自然と 『こころ』 も変わっているとの事です。
脳科学的にも、脳は大きな変化を嫌います。
しかし、小さな変化は受け入れます。
小さな変化を続けて、
自分を変化させて」みませんか？
きっと、魅力的な女性・男性になっていると
信じています。
私も、気を付けてはいるものの
中々、できるものではありませんが、
日々、心がけて実施しています。
一昨日のＴＶを見ていて
○○夫人は所作が美しいと感じました。
（少し、我が儘ですが）
一流の作法を経験して、身に付くと
そうなるのかもしれません。
私個人的には、真野響子さんの着物を着ている時の
感じが美しいなと感じます。
この頃、ＴＶでは見ないですが、
新聞に出ていた写真を見て改めて感じました。
世間に出て、対仕事になるとなかなか、
そういう、こころの持ち方や所作は難しいと思います。
1日1回 思い出して、5分間だけ
正しい姿勢で腹式呼吸をしてみると、
落ち着くかもしれません。
実は、私が日実践している事ですが・・・・・・
確実に、気持ちが落ち着きます。
お勧めです。
それでは、本日も良い一日をお過ごしください。
Zen_Yossie
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