おはようございます
My Life Coordinator®️
ことばから元気をもらおう
ことばセラピスト詩乃原えみです
公式LINEあります🌈
冷やし中華あります！みたいな文句ですが😅
登録してもらえると嬉しいです☺︎
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昨日は
happy mind setその1
『今日1日を喜んで生きる』
をお届けしました🤗
あなたは、
どんな時に喜びを感じますか？
職場の方のカバンに
かわいいお人形がブラブラ…
聞いてみると
『まよけさん』というお名前だそう
調べてみると
色んな『まよけさん』が
（Instagram:ushiko_design）
なんだかほっこりする表情です
私はほっこりするものに出会うと
喜びを感じますねっ😊
今日は
幸せな人生を作る
3つのhappy mind set
の2つめを紹介しますね🤗
2つ目！それは
『小さな喜びを大きく喜ぶ』
毎日は
小さな幸せがたくさん
溢れています♡♡♡
もちろん
小さな幸せに
気づけない時もあります
ブログを
毎日書いていますが
ここ数日の私は
小さな幸せに気づけない状態でした
なぜなら
睡眠不足で
慣れない状況が続き
つかれておりました
以前、
感情の22段階のお話をしたことが
ありますが、
まさに22番自己否定・自己卑下におりました🤭
そんな時は
ついつい自分を責めがちです
では、
そんな時はどうするのか⁉️
自分が心地よい状態になることをやる！
でしたね！
わたしはたくさん寝る💤
おかげで
『小さな幸せ』に気づける自分に🤗
解決策を知っておく！
って大切ですね
今日はここまでです🤗
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました🌈
明日は
最後の1つをお伝えしますね♡
新しい朝・地球に感謝
いってきます🤗