おはようございます
My Life Coordinator®️
ことばセラピストの詩乃原えみです
今年もあと2日！
家の大掃除と同じように
頭の中も
大掃除しませんか？
SNSを見る機会が増えている今
その情報量は昔と比べると
530倍
と言われています
昔は本1冊分のだったのが
今は本棚2棚分が毎日やってきている
なので頭の中には
たくさんの情報が‼️
例えるなら
冷蔵庫の中は色んなもので
パンパン状態！
色んなものが入っているので
取り出そうとしても
取り出すにも時間がかかり
非効率…なのです
効率よく取り出すためにも
頭の中も大掃除しましょう♪
誰でも
どこでも簡単にできる
ゴミ箱ワーク
をご紹介します
不要なゴミを捨て
スッキリした状態で
新しい年を迎えましょう♪
ゴミ箱ワークはこちらから！
今日も読んでくださり
ありがとうございます😊