写真見切れてた・・・
まいっかー どっからどうみてもバナナだしね。
読んでそのままですが今朝から朝バナナダイエット始めてみました。
朝ごはんをバナナにするだけ。あとは常温の水をたくさん飲んで
昼も夜も普通に食べていいってダイエットです。
バナナも好きなだけ食べていいし、飽きたら一種類限定であれば他の果物に時々
チェンジしてもいいらしいい。
こちらが公式サイト→公式サイト
何でそんなん始めたこないだうちの体重計が壊れまして
近所の電気屋で安い体脂肪も計れる体重計を購入したのですが。
体脂肪と体内年齢が計れます。
まあ標準だったんですけどね。
けどまったく筋肉のない私。この筋肉のままでは先行きやばい！と思って
2週間前くらいから夜な夜な足上げを始めているのです。
足上げと腕立て。
チョーキツイーーー
まあそれにあわせてダイエットしてみようかと。
便秘解消に効く朝バナナダイエット。
便秘知らずの私は今朝からどうもお腹がゆるめっす。
効果ははたして、また報告しまーす！